منتدى سعادة القلوب
السلام عليكم لقد تم تحويل المنتدى الا رابط التالي
www.saa3aadh.eb2a.com

منتدى سعادة القلوب

منتدى سعادة القلوب
 
الرئيسيةاليوميةبحـثالتسجيلدخول
أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في
آخر عضو مسجل محمد شاذلى محمد فمرحبا به
 
 
 
 
 
 


شاطر | 
 

 اسباب الانتفاخ حوول العـــــــنين!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أبو ســــالــــمــ
.. المدير العـام ..
.. المدير العـام ..
avatar

عدد المساهمات : 2033
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 22/01/2011
الموقع : حبيـ قلـ في ــب ــبي

مُساهمةموضوع: اسباب الانتفاخ حوول العـــــــنين!!!   السبت فبراير 12, 2011 12:45 am

اسباب الانتفاخ حوول العـــــــنين!!!]
تعددت اسباب الانتفاخ اسفل العينين وكذلك هالة السواد حولهما، فما هي الاسباب المؤدية لذلك وكيف يمكننا التخلص من هذه الظواهر المزعجة؟

قلة النوم
إذا كنت ممن يستمتعون بالسهر ومن معارضي النوم المبكر فإن ذلك بالطبع سيظهر على شكل انتفاخ منطقة اسفل العين. الحل المنطقي والبسيط هو الحصول على قسط اكبر من النوم وفي حالة تعذر ذلك فإن العلاج بسيط و متوفر. قومي بوضع أكياس الشاي بعد تبريدها على العينين لمدة عشرة دقائق، ذلك سيخفف الانتفاخ كثيرا.



تناول الكثير من الملح
إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم من الأملاح، الأمر الذي يدفع بالجسم لتخزين المياه لتعويض النقص ومن ضمن هذه الأماكن منطقة اسفل العين. لذلك التقليل من استهلاك الملح يؤدي إلى اختفاء هذه الجيوب المنتفخة اسفل العينين.



الكحول والكافيين
إن استهلاك هذه المواد يؤدي إلى تشكيل عبء على الكبد الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات. فهذه السموم الموجودة في الجسم تعد من أهم الأسباب لوجود السواد اسفل العينين. لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه المواد وقومي بشرب لترين من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.


تخزين الجسم للسوائل
إن استلقائك على ظهرك أثناء النوم يؤدي إلى قيام جسمك باختزان السوائل وخاصة في الجيوب اسفل العينين . لعلاج هذه المشكلة حاولي استخدام وسادة إضافية لرفع مستوى رأسك قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة.




هذا ومن جانب آخر، إذا كنت تعانين من الهالات السوداء حول العينين فهي على الأغلب تسبب لك مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة.



قد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن، وقد يكون السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء، وكذلك قلة الرياضة، أو التدخين أو الضغط النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي، أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو الدورة الشهرية أو الحمل أو الإمساك أو غير ذلك، وإليك ما يساعد على تخفيفها:


- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.


- احرص على النوم باكراً لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.


- عدم التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.


- عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، ففي طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة.



- غسل المكياج عن الوجه قبل النوم.



- استخدام كريم يفتح لون البشرة.



- تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

حط الماوس على الصورة و آسمع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فـــهـــد
مؤسس الموقع
مؤسس الموقع
avatar

عدد المساهمات : 464
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 08/09/2010
الموقع : البيت

مُساهمةموضوع: رد: اسباب الانتفاخ حوول العـــــــنين!!!   السبت فبراير 12, 2011 5:10 am

يسلمو تقبل مروري



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[center][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sa3adat-el9loob.yoo7.com
أبو ســــالــــمــ
.. المدير العـام ..
.. المدير العـام ..
avatar

عدد المساهمات : 2033
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 22/01/2011
الموقع : حبيـ قلـ في ــب ــبي

مُساهمةموضوع: رد: اسباب الانتفاخ حوول العـــــــنين!!!   السبت فبراير 12, 2011 5:50 am

يسلموووو
على المرور
الله يعطيك العافية

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

حط الماوس على الصورة و آسمع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوسلطان
.. المدير العـام ..
.. المدير العـام ..
avatar

عدد المساهمات : 709
تاريخ التسجيل : 23/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: اسباب الانتفاخ حوول العـــــــنين!!!   السبت فبراير 12, 2011 6:37 am

يسلموووووو

تقبل مروري

سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو ســــالــــمــ
.. المدير العـام ..
.. المدير العـام ..
avatar

عدد المساهمات : 2033
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 22/01/2011
الموقع : حبيـ قلـ في ــب ــبي

مُساهمةموضوع: رد: اسباب الانتفاخ حوول العـــــــنين!!!   الأحد فبراير 13, 2011 11:15 pm


[ندعوك
للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

حط الماوس على الصورة و آسمع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحزين
مؤسس الموقع
مؤسس الموقع
avatar

عدد المساهمات : 1180
تاريخ التسجيل : 11/09/2010
الموقع : في قلب اللي يحبني

مُساهمةموضوع: رد: اسباب الانتفاخ حوول العـــــــنين!!!   الإثنين فبراير 14, 2011 4:53 am


يسلموووو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو ســــالــــمــ
.. المدير العـام ..
.. المدير العـام ..
avatar

عدد المساهمات : 2033
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 22/01/2011
الموقع : حبيـ قلـ في ــب ــبي

مُساهمةموضوع: رد: اسباب الانتفاخ حوول العـــــــنين!!!   الإثنين فبراير 14, 2011 5:46 am



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

حط الماوس على الصورة و آسمع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساهر الليل
~> عضو مجتهد <~
~> عضو مجتهد
avatar

عدد المساهمات : 275
تاريخ التسجيل : 24/01/2011

مُساهمةموضوع: رد: اسباب الانتفاخ حوول العـــــــنين!!!   الخميس فبراير 24, 2011 9:31 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو ســــالــــمــ
.. المدير العـام ..
.. المدير العـام ..
avatar

عدد المساهمات : 2033
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 22/01/2011
الموقع : حبيـ قلـ في ــب ــبي

مُساهمةموضوع: رد: اسباب الانتفاخ حوول العـــــــنين!!!   السبت فبراير 26, 2011 12:45 am


شكرا على مروركم

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

حط الماوس على الصورة و آسمع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب الانتفاخ حوول العـــــــنين!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سعادة القلوب :: منتديات الحب الاجتماعية :: قسـم الطب وصحة الأسره-
انتقل الى: