6 أشياء يجب ألا تمارسيها بعد الأكل

الكثير منا يجهل أبسط القواعد في الأكل أو

بعده مما يلحق بأجسامنا أضرارا سواء المدى

القصير أو البعيد..فتجنبي ما يلي:

1_ شرب الشاي_ لأن أوراق الشاي تحتوي

على نسبة عالية من الحمض،،وهذه المادة

تؤثر في البروتين المتواجد في الأطعمة التي

نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2_ أكل الفواكه بعد الأكل مباشرة king

فهو يتسبب
في التواء الأمعاء وتكسيرها.

3_ أرخاء الحزام بعد الأكل لأن ذلك يتتسبب

ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل ومن ثم

سيقل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وخصوصا حول منطقة البطن وعليه يضعف

الجهاز الهضمي.

4_ السباحة بعد الأكل لأنها تسبب ارتفاع تدفق الدم
لليدين والأرجل ومن ثم سيقل تدفق الدم في
مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه
يضعف عمل الجهاز الهضمي.
5_ المشي مباشرة بعد الأكل king

لأن المشي

سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء

من الأطعمة التي أكلناها.

6_ النوم في الحال فهو ( يعطل ) اكمال

عملية هضم الطعام بشكل جيد.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

انشاء الله
اي اوامر ثانيه
ههههه
يسلموو على الطرح
تحيـــاتــــي

يسلموووووو
على المرور
منوووور الصفحة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يـــــــســــــــــلـــــــــــمـــــــووووو
عــــــــــــــلـــــى الـــــــرد الـــــــحــــلـــــووووو
الله يـــــعـــــطـــــيــــك الــعــافــيــــة

» طريقة الأكل عند البنات والشباب!